近年来，全民健康推动康养旅游产业进入高速发展阶段。相比于紧凑的观光游，越来越多的人爱上找一处心仪目的地停驻下来，深度享受休闲度假带来的放松与愉悦，疗愈式康养旅游逐渐成为一大热点。

　　亲山近水·养生霍山！康养旅游如此之火，怎能不心动？那就来陡沙河温泉旅游度假区，在大美霍山的绿水青山间，邂逅美好的康养时光。

　　康养游成新风尚

　　市场规模直冲万亿

　　康养旅游被定义为：通过养颜健体、营养膳食、修心养性、关爱环境等各种手段，使人在身体、心智和精神上都能达到自然和谐的优良状态的各种旅游活动的总和。

　　人口老龄化背景下，新一代老年人展现出了更好的健康条件、更充裕的休闲时间、更新的消费理念、更频繁的出游意愿和更强大的消费能力，“康养度假”、“旅居养老”正成为不少中国老年人的生活新潮流。据中国旅游研究院测算，“十四五”末，我国出游率较高、旅游消费较多的低龄健康老人将超过1亿人，老年旅游收入有望超过万亿元，市场潜力巨大。

　　同时，在快节奏时代，人们的健康养生意识被进一步唤醒，越来越多年轻人也加入养生大潮。康养旅游、森林微度假、住美宿品尝有机美食……成为不少年轻人的一致选择。

　　健康养生受众范围不断扩大，全龄康养大势所趋，更健康、更具品质的生活方式已经成为大众共识。从保温杯泡枸杞的日常养生，到愉悦身心的康养度假，都是人们拥抱美好生活的新爱好、新方式。

　　康养度假去哪儿

　　热门之选当看霍山

　　优质的生态环境是康养旅游重要基础。远离城市喧嚣，回归自然，是很多人心中的向往。霍山，正是这样一处很多人都“点赞”的好地方。

　　霍山县位于安徽省西部大别山腹地，淮河一级支流淠河源头，素有“金山药岭名茶地、竹海桑园水电乡”之美誉，是国家生态县、中国天然氧吧、“中国好水”水源地。

　　大别山主峰白马尖坐落其境，佛子岭、磨子潭、白莲崖三大水库镶嵌其里，森林覆盖率达76%，平均每立方厘米空气负氧离子含量达4200个。这里不仅是养生福地，还是天然宝库，仙草故里。境内拥有生物6500余种，中药材1793种，其中“软黄金”霍山石斛名列“中华九大仙草”之首，并成功入食入药。

　　近年来，霍山还先后获得全国“绿水青山就是金山银山”实践创新基地、国家级生态文明建设示范县、全国康养百强县、2023深呼吸生态旅游魅力名县、全国绿色发展百强县市等诸多重量级荣誉。

　　不负美景，不负健康。依托生态优势，霍山不懈努力发展全域旅游，吸引大量游客前来休闲度假。

　　温泉+中医药

　　到陡沙河享一站式康养

　　陡沙河温泉旅游度假区，位于霍山县上土市镇，周边青山环绕，翠竹成荫，是一处集旅游度假、健康养生、休闲娱乐、运动拓展、会议宴会、餐饮住宿等功能于一体的一站式康养度假胜地。

　　康养，“康”是目的，“养”是过程。在陡沙河温泉旅游度假区，每年都会迎来很多特地过来小住的客户。在香炉河畔，经常能看到房车的身影。他们大都不会把行程安排太过紧凑，只为在泡泉赏景之中，静下心来真真切切过一段归隐桃源的健康慢生活。

　　温泉之趣，在于天然。陡沙河温泉出水温度达68℃，泉水中富含多种微量元素，以“锶”含量为最，具有养颜美肤、缓解疲劳等功效，享有“千年古锶泉 人间美人汤”的美誉。几十个温泉泡池依山而建，点缀在竹林之间，氤氲四季，润养身心。

　　中医药是中国古代科学的瑰宝，近年，中医药养生也越来越流行。与西医相比，中医的可贵之处在于"上工治未病"的防治思想。中医注重养生，讲究通过修心养性、规律生活等各种方式来达到“巩固正气、保持平衡”的状态，进而实现增强体质、调养身体的目的。

　　为了更好的做好康养，陡沙河温泉旅游度假区积极将中医药文化进入温泉，推进与安徽中医药大学合作，开设国医堂，尝试开发温泉水疗、中药足浴、中医理疗、药膳膳食等系列产品，以更好满足广大游客休闲度假与养生保健的需求。

　　除了温泉颐养、美食美宿，陡沙河温泉旅游度假区还建设了大型水上乐园、穿越丛林、越野公园、花果基地等配套，并推出各类民俗文化活动，让各个年龄段的客户都能在这里找到相应的乐趣。同时，整个度假区还在不断推进夜游等项目打造，争取以更多元、更全面的文旅体验，为游客带去更多惊喜。

　　沐养生温泉，享中医康养，观山水美景，品传统文化……让我们相聚大别山，共同体验一段惬意自得的康养度假生活。